co bcaa

http://www.youtube.com/watch?v=Vvofs3n2ZmY&feature=related Dziś ostatni dzień obżarstwa Mama zrobiła sałatkę gyros to sobie zjadłem bo teraz będzie ciężko. Wiadomo lato się zbliża i nie mogę się pokazać podlany jak świniak hehe, dlatego z aktualnych 82,5kg chciałbym zredukować do wagi 75/77kg. Spalaczy nie używam bo jestem kozak i dam radę [...]

[...] lyknac z tego co mam tj.l-glutamina(proszek activity,ktorej produktow juz raczej niekupie bo rzeczywiscie podejrzanie tanio,ja za 500 gram l-gluty dalem 70 zl,tauryna,bcaa treca,l-karnityna tez tam sie gzies znajdzie z okresu rzezby,(activity z dodatkiem argininy i ornityny),co tam jeszcze,no juz to wszystko,procz odzywek i creatyny i cell [...]

[...] i chce włączyć ten produkt do STAŁEJ SUPLEMENTACJI. Mięśnie zyskały nieco twardości zmniejszyłem przerwy między seriami i może większość nie zgodzi sie z moją opinią ale bcaa pomagają w budowie masy. Bcaa wsypywałem do ust i zapijałem z wiadomych przyczyn nie rozpuszczałem. Smak jak na tą grupe produktów jest bardzo dobry kwaskowaty ale mi [...]

Oczywiscie jak wiekszosc nowosci rynkowych musielismy przetestowac w sklepie odnosnie tej kategorii produktow oraz zblizonych sporo stosowalismy min. BCAA Pro San, MRM BCAA+G, Scivation Xtend, Universal BCAA Stack itp. po kilku porcjach moje uwagi: - swietna cena - prosze dobrze rozdrobniony, przypomina orenzadke w proszku - smak w porzadku, jak [...]

Helssing tak jak pisałem będę startował w kulturystyce klasycznej w kategorii 170cm/175cm.Więc waga musi być odpowiednia do wzrostu,jakie zdziwienie mnie ogarnęło gdy wczoraj zmierzyłem swój wzrost!!Pamiętam,że zawsze miałem 174cm,tzn. ostatnio mierzyłem się kilka lat temu ,a wczoraj pokazało 172,5cm!!Pomyślałem co do cholery i zmierzyłem się [...]

Kolejny dobry trening, dawno tak nie dopompowałam barków :-P Zmieniłam ciut trening na większą objętość przy barkach na przedni i boczny akton. Znaczna różnica, bardziej czuję mięsień, dodałam jedno ćwiczenie, są dropsety, jest wolniejszy ruch, jest dobrze :-) Tutaj super kawałek, który gościł na treningu! :-> Oczywiście z Opola };-) [...]

***Dzień:9*** ***Trening*** Czworogłowe uda, dwugłowe uda 1.Przysiady ze sztangą: 4 x 16 x 66kg,12 x 71kg,10 x 76kg,8 x 87kg---FILMIK--- 2.Wyciskanie wyprosty na maszynie: 4 x 20 x 25kg,16 x 27kg,12 x 30kg,10 x 32kg 3.Wykroki chodzone: 4 x 32 x 12kg,24 x 14kg,24 x 14kg,24 x 14kg Dwugłowe uda: 1.Uginanie leżąc: 4x x 16 x 25kg,12 x 27kg,10 x 30kg,8 [...]

*******************************PODSUMOWANIE****************************** Witam!Cały test trwał dokładnie 30dni,jest to bardzo krótki czas żeby coś porównywać,ale i tak jestem zadowolony,trzymałem się diety i treningów w 100% ogólnie moja redukcja trwała jakieś 3 miesiące i zrzuciłem 15kg i jakieś 15 cm w pasie,tutaj tylko moglem pokazać jak ja [...]

[...] ruszałem shakerem i dalej pozostały grudki, Carbo za to elegancko się rozpuszcza ;) Przed trenem rozpuściłem sobie do 10g Bcaa dodatkowo carbo 20g na smak 50g carbo + 20g bcaa po treningu Od razu się chłopaki pochwale, przyszedł mi dzisiaj Ipod Apple, póki co się ładuje - 5h praktycznie a podobno 4godzinki miał się ładować, zaraz zerknę na www [...]

DZIEŃ TRENINGOWY Przed Treningiem: Po Treningu: Od teraz Bcaa to suplement którego nie odpuszczę ani na krok, treningi o niebo lepsze - dużo więcej sił, wytrzymałości - nie męczę się praktycznie wcale, jestem zadowolony. Jednak następne Bcaa kupie innej marki, bo to Activlaba kiepsko się rozpuszcza i zostają małe grudy. Rozpuszczam zawsze w [...]

[...] Na pewno skorzystam z tej przedtreningówki w przyszłośći. Nie posiada kreatyny dzięki czemu idealnie nadaje się do przerw między cyklami, zawiera w porcji konkretną dawke bcaa(10g) dzięki czemu regeneracja jest o wiele lepsza ;) 2x BCAA /SFD/Images/2015/12/31/7d6ceb58d3ff4ad3898b7846c93b23d1.jpg 1.Smak: Grejfrut 2.Smak: Wiśnia [...]

[...] stosowac ale to moze zludne spostrzezenie. smak grejfrut nie byl dobry ze wzgledu na to ze bardzo gorzki.Cena za jaka go pozyskalem za to bardzo dobra i tu ma plus activlab bcaa 8/10 storm Glowny filar tego testu troche sie zawiodlem cena nie jest adekwatna do produktu. Mialem wobec niego troche wyzsze wymagania ale coz juz za pozno na zmiany [...]

[...] wiejskiego, 60g orzechów/masła orzechowego ok. 2700 kcal narazie (rozkręcam się cały czas ale brak apetytu...). Suple : Rano: 5g jabłczanu, 3 caps o3 Przedtr.: 10g bcaa Potr.: 5g bcaa, 5g jabłczanu Przed snem: 3 caps o3 i 2 caps magnezu Drobna korekta planu po konsulatcji z lekarzem A1 Wycisk ława płaska 12/10/10/8/6 Wycisk ława [...]

[...] ryżu, oliwa, 200g mięcha z piersi z kury 5. 200g sereka wiejskiego, 40g orzechów ok. 3100 kcal , i nie ma że boli. Suple : Rano: 5g jabłczanu, 3 caps o3 Przedtr.: 10g bcaa Potr.: 5g bcaa, 5g jabłczanu Przed snem: 3 caps o3 i 2 caps magnezu jak się wkręce w trening i masówkę to wchodzę na dietę cytuję słowa kumpla "bodybildera", [...]

Nie piję. Ja mam dużo pomysłów. Tylko wiem co na nie powiesz. Dałbym jakieś aeroby. Może wiosłowanie na maszynie, bo to najminej obciąży kolana. I glutaminę oraz BCAA na ochronę mięśni.

Prezent od HI TEC Nutrition. To co potrzebowałem czyli białko + witaminy ;) Białko marcepanowe - nowość. Dam znać jak smakuje :) http://photos-h.ak.instagram.com/hphotos-ak-xaf1/10608042_1495976567307023_838471867_n.jpg Wczoraj ostry trening 1h dwubój, nastepnie 1h klatka + bic/tric w super seriach: Klatka idzie tak jak sobie założyłem po 1 [...]

mysle ze bys nie zniknął:-). No ciekawe co tam zamowiles:-) ja narazie brak odżywek, moze pod koniec miesiaca zrobie zamowienie ale tylko duzo bialka duzo bcaa witaminy i moze gluta. A co do weekendu , zaraz na bulwar nalapac morskiego powietrza Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-05-07 12:43:40

[...] raz taką w proszku. ale w tej materii to bardzo krótka jestem :) zaglądam z ciekawości do Twojego pudła z przesyłką i już widzę co przyszło :) jaki masz smak tego wheya i bcaa, bo na focie nie widać? też dziś znowu robiłam pizzę ze spodem serowym, u mnie wychodzi gdzieś zupełnie inaczej, ale co człowiek to obyczaj i nie zmienia to faktu, że [...]

[...] https://i.imgur.com/uqVCzmMl.jpg https://i.imgur.com/03dImD4.jpg Po staremu- po treningu Michał poczęstował mnie bardzo smacznym pomarańczowym bcaa;-D https://i.imgur.com/hE0vrDk.jpg PLECY https://i.imgur.com/OZPiP0Il.png Komentarz: Przy rozgrzewce i mobilizacjach byłem myślami w pracy i inwentaryzacji, ale na [...]

Rion, dzięki, ciężko powiedzieć co i kiedy mnie przed lustrem zadowoli, ale z 5kg jeszcze na bidę w dół:-) Frytki z pieca fajna sprawa, ogólnie ziemniaki na redukcji są bardzo pomocne:-)) ---------------------------------------------------------------- https://i.imgur.com/eAMSOJfh.png REDUKCJA Tydzień 6 13.05.2019 - DT 2 Straszna pogoda nie [...]